音楽療法
即興演奏を用いたクリエイティブ音楽療法を行います。
音楽にこどもを合わせるのではなく、こどもに合わせてセラピストとこどもが一緒に音楽を創作します。
即興演奏は先がわかりません。人生と一緒ですね。
しかし、音楽はたくさんのルールやパターンで出来上がっているので、先を予測しやすいという特徴があります。
予測はたちやすいけれども、何が起こるかわからないという中で、いろいろと試しながら「自分で決めること」を繰り返し、自分はこれでいいのだという「自己肯定感」や「自信」を強めることになります。
アート
表現することは、生きること。
描くという行為そのものが、エネルギッシュでエモーショナルです。
自分の描きたいように描けるように、信頼できる空間を提供するのがスタッフの役割です。
安心、リラックス、人とのつながりが、表現への意欲を高め、内面を表現することにつながります。
ダンス
心と体は一体です。
ここでは、踊りの型にはめるのではなく、踊るってどういうこと?体で表現するってどういうこと?に焦点をあてた活動をします。
感じたままに体を動かすことは、原始的であり宇宙的です。
体の声に耳をすませ、体から心へアプローチします。
ドラムサークル (ワークショップ)
輪になって太鼓を使って、非言語コミュニケーション!
初めて会った人ともあっという間につながれて仲良くなれるのが、音楽の不思議です。
オトナもこどもも一緒に参加できます。
ママストレッチ・ヨガ ※オプション
こどもたちの「のびのび」を支えるオトナたちは元気でいなくでは!健康第一! UNICOに通っているママたちとUNICOスタッフのために、ストレッチ・ヨガ教室を開催します。
毎週木曜日 10:30~12:00 定員 6名~10名 参加費 1,500円/1回
